Intialaisen päähieronnan vaikutuksia:

Intialainen päähieronta rentouttaa ja vähentää stressiä. Vaikuttaa myös muilla tavoin suotuisasti hyvinvointiin. Intialaisen päähieronnan jälkeen muun muassa päänsäryt voivat hellittää ja migreenin oireet ja kesto vähentyä. Myös vastustuskyky ja keskittymiskyky voivat parantua ja henkinen väsymys helpottua. Lisäksi hyvä mieli lisääntyy mielialahormonien tuotannon aktivoiduttua.
Hoidon rentouttava vaikutus voi parhaimmillaan kestää pari-kolme vuorokautta. Hoidon vaikutusta voi vahvistaa toistamalla hoidon muutamia kertoja sekä kiinnittämällä huomiota maadoittumiseen. Esimerkiksi rauhallinen luonnossa liikkuminen, raitis ilma ja keskittyminen tähän hetkeen auttavat maadoittumaan.

Intialaisen päähieronnan esteenä on:

– aivoverenkiertoon liittyvät sairaudet

– epilepsia

– valtimonkovettumatauti

– syöpä

– kuume, infektio, suurentuneet imurauhaset

– hyvin korkea tai matala verenpaine

– tulehdukset

– tuore pään alueen vamma tai leikkaus

– kaularankavamma

– akuutti migreeni

– hemofilia

– sydämentahdistin

– ménierèn- tauti

– osteoporoosia tai psoriasista sairastavan tulee varmistaa lääkäriltään, että pään alueen hieronta sopii.

– raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, kysy lupa lääkäriltäsi

– päihtymys, krapula

– tai siinä tapauksessa, jos lääkäri on kieltänyt klassisenkin hieronnan

Hoitoa ei voi myöskään tehdä päihtyneelle tai siinä tapauksessa, jos lääkäri on kieltänyt klassisenkin hieronnan. Osteoporoosia tai psoriasista sairastavan tulee varmistaa lääkäriltään, että pään alueen hieronta sopii.

Mahdolliset hoidon esteet käydään läpi hoitoa edeltävässä keskustelussa.

Intialaisen päähieronnan jälkeen on huomioitava seuraavat seikat:

Kuona-aineiden poistumisen vuoksi sinulle voi ilmetä päänsärkyä, huimausta tai heikotusta. Oireiden helpottamiseksi tulee juoda riittävästi vettä (noin 2dl/1h). Samana päivänä ei suositella raskasta liikuntaa tai rasitusta, saunaa eikä alkoholia.